Såhär kommer jag att äta
Kött Kyckling Fisk Skaldjur Ägg Alla grönsaker i mängder Mjölkprodukter Nötter
Frukt Mörk choklad 1 glas vin
Pasta Ris Potatis Bröd Godis Glass Chips Popcorn Läsk Öl och CiderGI-bloggen
Min Viktblogg. Jag försöker gå ner i vikt med hjälp utav GI-metoden.
Kött Kyckling Fisk Skaldjur Ägg Alla grönsaker i mängder Mjölkprodukter Nötter Frukt Mörk choklad 1 glas vin Pasta Ris Potatis Bröd Godis Glass Chips Popcorn Läsk Öl och Cider