Tips för alla som har pasta-abstinens
Tänkte bara tipsa om en grej som jag läste om för några dagar sen! Som jag har skrivit här i bloggen är jag oerhört sugen på pasta. Vi brukade äta pasta minst 2 gånger i veckan och jag tycker verkligen det är bland det godaste som finns med pasta en krämig sås eller en rik tomatsås fylld med goda grönsaker!
Någonting man kan testa att ha istället är zuchini som man hyvlar tunt med potatisskalare eller osthyvel och sedan slänger ned i kokande, saltat vatten i ca 1 minut.
Jag testade detta och slängde ihop en snabb tomatsås genom att fräsa tärnad paprika och tärnad zucchini av stumpen som blev över tillsammans med en hackad vitlök i lite god olivolja, sedan rörde jag ner krossade tomater och lite tonfisk som blev över från i söndags - mums!
Smakar kanske inte exakt som pasta men det var riktigt gott med tomatsås, detta ska jag testa flera gånger!
Någonting man kan testa att ha istället är zuchini som man hyvlar tunt med potatisskalare eller osthyvel och sedan slänger ned i kokande, saltat vatten i ca 1 minut.
Jag testade detta och slängde ihop en snabb tomatsås genom att fräsa tärnad paprika och tärnad zucchini av stumpen som blev över tillsammans med en hackad vitlök i lite god olivolja, sedan rörde jag ner krossade tomater och lite tonfisk som blev över från i söndags - mums!
Smakar kanske inte exakt som pasta men det var riktigt gott med tomatsås, detta ska jag testa flera gånger!
Tränings motivation
Här kommer 3 tips som hjälper mig att snöra på mig träningsskorna och ge mig ut!
Hitta en träningsform du tycker är rolig
Tipset man alltid får höra? :P Men det är helt enkelt det bästa. Testa något du alltid velat prova, börja spela korp-fotboll, dansa, börja styrketräna eller lär dig rida. Någonting som du tycker skulle vara kul helt enkelt! Jag spelar ju rugby samt tränar gruppträning på gym.
Skaffa en träningskompis
Om man har någon annan att tänka på som kan bli besviken om man stannar i soffan så är det svårare att strunta i träningen. Jag har ju hela mitt lag som gnäller om jag skippar träning, så därför kan lagsport vara riktigt bra.
Gör träningen till en rutin
Det ska vara självklart att du ska iväg 3 dagar i veckan (eller hur många man nu vill) och träna och det är helig tid som man får planera runt. Enda godkända ursäkten till utebliven träning är feber.
Hitta en träningsform du tycker är rolig
Tipset man alltid får höra? :P Men det är helt enkelt det bästa. Testa något du alltid velat prova, börja spela korp-fotboll, dansa, börja styrketräna eller lär dig rida. Någonting som du tycker skulle vara kul helt enkelt! Jag spelar ju rugby samt tränar gruppträning på gym.
Skaffa en träningskompis
Om man har någon annan att tänka på som kan bli besviken om man stannar i soffan så är det svårare att strunta i träningen. Jag har ju hela mitt lag som gnäller om jag skippar träning, så därför kan lagsport vara riktigt bra.
Gör träningen till en rutin
Det ska vara självklart att du ska iväg 3 dagar i veckan (eller hur många man nu vill) och träna och det är helig tid som man får planera runt. Enda godkända ursäkten till utebliven träning är feber.
