Vägning
Vägde mig idag igen, och har bara gått ned 300 g denna vecka. Ett minus är ju ett minus, men jag är ändå lite besviken. Hur som helst blev det en heldel kolhydrater i går så jag hoppas det mesta är vätska som jag bundit upp pga kolhydraterna... aja nu är det måndag och tillbaka till lite striktare kosthållning. Stenhårdträning ikväll!!
Kommentarer
Postat av: me
vet ej om du gått ner genom gi förut men har du hållit dig noga första veckan utan kolhydrater så om du tar sedan kolhydrater kommer du att svälla den 1 veckan...lycka till
Postat av: Matilda
Ja varje gram kolhydrater binder 5g vätska så det är klart man går upp i vikt när man äter kolhydrater igen. Även om jag vet om det så mår jag dåligt av plus på vågen...
Trackback
